呢份早餐睇落好健康，其實。。。 身邊的朋友都知道，我不嗜甜，連生果都唔鍾意食 (係，呢個營養師唔鍾...

[#營養專訪] 【減肥恩物】高纖低卡有助排毒抗氧化　 營養師拆解紅菜頭神奇功效 紅菜頭有很強的抗氧...

依家食住個豉椒牛腩脆麵，等陣開Live叫人唔好食咁多甜品，都幾思覺失調🤣🤣🤣 （事實係俾「脆麵」兩...

[#又開LIVE啦] 自製甜品都會肥 ● 不可不知的「低脂」陷阱 早排全城居家抗疫, 由搶米同廁紙...

小朋友 每日要飲幾多杯水？ 唔知大家會唔會同我一樣，疫情期間，長時間戴住口罩，飲水都少咗。但係呢排...

[#營養專訪] 【高糖零食】兒童最愛餅乾朱古力高糖影響專注力 或加劇ADHD活躍症狀 好多小朋友...

[#營養專訪] 留家煮食 常製甜品 隨時致肥 杯麵炒飯, 同薯片玉子燒真係近期見過最騎嘅食物, 唔...

[#又開Live啦] 最近獲 Beauskin 采肌醫學集團 邀請, 同Jathy 方小姐一齊開LI...

[#營養專訪] 【男士更年期】睪固酮分泌低加速脫髮衰老　 男士多吃5類食物助紓緩更年期躁鬱 【內附更...

依家食個叉油雞河，等陣做Live教人減肥，都幾思覺失調🤣🤣 「大熱激瘦飲食法」（Sirtfood ...